Yoga

Nyss hemkommen från mitt första yoga pass!

Jag har nästan konstant ont mellan skulderbladen och en ilande strålande känsla som sprider sig till armarna och händerna om jag lyfter dem över axelhöjd. Så jag konstaterade ganska snabbt att jag inte kunde göra de övningarna där man ska ha ihop händerna över huvudet, dvs. typ alla.
Sen att jag är världens styvaste människa och inte kan stå på mina händer utan att sitta på huk gjorde att jag inte kunde göra de återstående övningarna heller. Den enda som jag kanske kunde göra var "bergs positionen" eller "Downward Facing Dog Pose" som den också kallas. Alltså denna: 

Så det gjorde jag och koncentrerade mej på att andas, men tydligen var det fel fel fel, för instruktören kom och tryckte lätt på ryggen, precis där mellan skulderbladen och DÅ  

rix rax pox och knak och brak  

sa det i ryggraden, och det gjorde inte alls ont mer. TÄNK VILKEN LYCKA! Så jag kunde göra alla övningarna med händerna i luften efter det.

Nu har jag förståss ont i ryggen igen, men jag ska definitivt gå på nästa yoga timme också och hoppas på att min "Downward Facing Dog Pose" är lika kass då också och att instruktören tycker på exakt samma ställe.